등척성(Isometric) 등장성(Isotonic) 등속성(Isokinetic) 원심성 수축과 운동의 종류
운동인 근육의 수축 종류에는 등척성 수축(Isometric) 등장성 수축(Isotonic) 등속성 수축(Isokinetic) 원심성 운동으로 나누어지게 되며 이 운동의 수축 종류와 주축시 발생하는 에너지 효율에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 질문 : 등장성 수축(Isotonic)이란 무엇을 말하는 것인가요 ? 답변 : 길이가 짧아지므로 일정한 부하 혹은 다변적인 부하를 이겨내는 운동으로 구심성과 원심성을 수행될 수 있으며, 원심성 수축보다 구심성 수축이 기계적 … 더 읽기